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在拼多多上更改手机号并登录微信号，可以按照以下步骤进行。
1、更改手机号：
* 进入拼多多官网或APP，点击右下角的“个人中心”。
* 在个人中心页面，找到并点击“设置”或“账户与安全”选项。
* 在账户信息页面，找到并点击“修改手机号”选项。
* 输入新的手机号码，并按照页面提示进行后续操作，验证新的手机号后，即可完成更改。
2、登录微信号：
* 打开微信客户端，点击右下角的“我”选项。
* 在个人主页点击“设置”，然后选择“账号与安全”。
* 在账号与安全页面，点击“更多安全设置”。
* 选择“拼多多账号绑定”，然后点击“确定”，此时会跳转至拼多多授权页面。
* 登录到拼多多账号后，即可完成微信与拼多多的绑定操作，后续可以直接使用微信登录拼多多。
请注意以下几点：
1、在进行手机号更改时，可能需要验证当前手机号或接收验证码，确保提供的信息准确无误。
2、绑定微信账号时，需要确保微信账号安全，避免泄露密码或其他敏感信息。
3、操作过程中如果遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助。
4、更改手机号和绑定微信账号都需要在拼多多和微信的相关页面进行验证，确保是本人操作。
仅供参考，如有任何疑问或需要帮助，建议咨询拼多多官方客服获取准确信息。